الرئيس السيسي يهنئ بيراميدز بعد التتويج بلقب دوري أبطال أفريقيا
بيراميدز بطلاً لدوري أبطال إفريقيا للمرة الأولى في تاريخه
هزة أرضية بقوة 3.33 ريختر شمال الغردقة دون خسائر
سعر الدولار مساء اليوم الأحد 1 يونيو 2025 أمام الجنيه المصري
الرئيس السيسي يجتمع مع رئيس الوزراء و عدد من الوزراء
وزير الثقافة يكشف واقعة تنقيب عن آثار داخل قصر ثقافة بالأقصر ويحيل مسؤولين للتحقيق
وزير العمل يعلن: إجازة عيد الأضحى للقطاع الخاص من 5 إلى 9 يونيو
شوبير: الأهلي يتعاقد مع أحمد بيكهام.. ومفاجآت في قائمة الراحلين

الخميس 23 فبراير 2023 |
01:43 م

تحلية اليوم.. حلوى صحية بمكونين فقط
تحلية اليوم هي رقائق السمسم التي سنعدها بمكونين فقط، وهو يحتوي على مركبات نباتية تشبه الاستروجين، رتفيد النساء في مرحلة انقطاع الطمث كما يحتوي على نسبة جيدة من الألياف التي تدعم الجهاز الهضمي و يلعب دورا في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل الدهون الثلاثية كما تشير بعض الدراسات، مما يلعب دورا في تحسين صحة القلب وحمايته من الأمراض.
طريقة إعداد رقائق السمسم الصحية:
نهرس موز ونضيف له سمسم، ونشكله لرقائق دائرية الشكل ونغمسه في السمسم الغير محمص ليغطي الجانبين.
نضع رقائق الموز بالسمسم على ورق زبدة وندخلها الفرن على درجة حراراة 180 لمدة 12 دقيقة حتى تصبح مقرمشة.


استطلاع راى
هل تؤيد تعديل قانون الإيجار القديم بما يضمن تحقيق توازن بين حقوق المالك والمستأجر؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
4675 جنيهًا
سعر الدولار
49.95 جنيهًا
سعر الريال
13.74 جنيهًا
